Ejercicio físico y salud

Durante esta semana estamos realizando tareas grupales e individuales de trabajos de la condición física en donde deben aplicar  principalmente los 2 principios de entrenamiento que hemos visto en clases: progresión y alternancia.

Las actividades están siendo evaluadas, por eso rogamos que cada uno de los estudiantes pueda preguntar
  en clases las dudas que tenga ya que al finalizar el mes realizaremos una prueba teórica.

Quedamos a disposición de ustedes.

En las semanas que siguen daremos{enfasis al desarrollo de la resistencia aeróbica donde realizaremos para ir concluyendo Fitness : step y Zumba.

Nos vemos en clases!