Recordatorio ultimas actividades.

Estimados alumnos y apoderados:

Ya se acerca la finalizacion de este año escolar y podemos decir que a pesar de lo rapido que ha pasado Dios siempre ha estado acompañandonos y sosteniendonos en cada momento.
 A continuacion detallo algunas de las actividades que nos quedan en el tintero de acuerdo a cada curso:

1º basico: tenemos clases normales de Ed. Fisica hasta la semana del 21 de diciembre. El dia viernes 30 de noviembre finalizamos con las clases impartidas por un grupo de estudiantes de nutricion de la UA en relacion a el mejoramiento de habitos alimenticios y actividad fisica.

3º  y 4º basico: ya al dia de hoy finalizamos con el proyecto de natacion. Agradecemos a cada apoderado y alumno por el apoyo y responsabilidad demostrados. Los niños demostraron avances a medida que fueron pasando las 8 clases correspondientes. Esperamos que el proximo año si Dios lo permite podamos seguir mejorando los procesos y actividades de ED. Fisica. Esta semana cerramos promedios con la ultima nota de gimnasia , control de voltereta atras.

5º basico: terminamos hoy con natacion y cerramos  durante la proxima semana promedios, solo se tomaran controles atrasados y notas pendientes.

6º basico: cierre de actividades durante la proxima semana, se realizaran deportes y actividades de libre eleccion y cieere de promedios.

7º basico: proxima semana controles pendientes y cierre de actividades.

8º basico: control de basquetbol el lunes 03 de diciembre , tienen una nota individual y otra grupal, con esto se cierra ya el promedio.

Iº medio: control final de gimnasia ritmica el proximo miercoles 05  y cierre de promedios. El control es evaluado y calificado con una nota individual y otra grupal.

IIº medio: martes 04 control grual de gimnasia ritmica y cierre de promedios. Nota individual y grupal en cinta.

IIIº medio: control grupal de gimnasia ritmica nota grupal e individual jueves 29 de noviembre y 06 de diciembre.

Agradezco la repsonsabilidad de cada alumno en la realizacion de las actividades, esperamos que el proximo año podamos realizar muchas actividades que de seguro les beneficiaran a cada uno de ustedes.
 Un gran abrazo!

Ultimas clases de natacion

Ha llegado la finalizacion de nuestras clases de natacion y quiero agradecer y felicitar a todos los apoderados y alumnos que apoyaron y participaron en este proyecto que creemos ha beneficiado a gran parte de nuestros alumnos en nuestro establecimiento.
Felicito a los padres que se han propuesto seguir incentivando esta actividada y ya han inscrito a sus hijos e hijas para que sigan desarrollando este deporte y actividad que es muy saludable.

Recuerdo a las personas que aun deben la cuota de las clases que puedan pagar lo antes posible.

Espero que el proximo año podamos tener actividades  tan buenas y bonitas como las que tuvimos.
 Gracias!

Deuda de Nataciòn

Lamentablemente a la fecha aùn hay alumnos que adeudan las clases de nataciòn. El plazo para cancelar se terminò el 15 de noviembre y aùn hay personas que no han eniado el dinero, no han dado justificaciòn alguna y estan asisitiendo libremente a clases, las cuales deben ser canceladas con anterioridad ya que el pago de las pistas , los profesores y el bus se pagan antes de la ejecuciòn del proyecto. Quedan 2 semanas de clases y no podemos esperar quedar con una deuda y asumirla ya que es responsabilidad de cada apoderado cancelar las clases de sus hijos.
A continuaciòn detallo el listado de personas que deben enviar el dinero el pròximo lunes:

Tercero bàsico:

1. Camilo Avila
2. Damaris Nuñez
3. Josefa Ortega
4. Luis Rodríguez
5. Victor Salazar
6. Isaí Valenzuela

Cuarto Bàsico:

1. Felipe Bernal
2. Emila González
3. Noemí Imio
4. Kevin Mena

Quinto Básico:

1. Benjamín Arévalo
2. Miguel Cepeda
3. Camila García
4. Thais Godoy
5. Brandon Henríquez

Sexto Básico:

1. Scarlett Bustamente
2. Karina Gaudino
3. Victoria Guastavino
4. Aukan LLanquileo
5. Jordana Moriz
6. Valentina Puentes
7. Thiare Quilhot
8. Esteban Valdevenito

Séptimo Bàsico:

1. Raquel Adonis
2. Carlos Cid
3. Jazmín Contreras
4. Dylan Misetich
5. Natalia Quezada
6. Francisca Riquelme
7. Romina Rodríguez
8. Nayareth Ruiz

Tercero Medio Electivo:

1. Estefani Acuña
2. Barbara Bueno
3.Guillermo Caripán
4. Bárbara Furniel
5. Daniela mella
6. Katherine Ortega
7. Esteban Sanhueza
8. Thiare Tobar
9. Camila Torrejòn
10. Jair Torres
11. Sebastián Torres
12. Jorge Vilchez
13. Valentina Saavedra


Es de suma urgencia que el dinera se cancele el Lunes 19 de noviembre ya que el plazo para pagar se nos acabó y debemos como colegio ser responsables ante otras instituciones con las cuales estamos trabajando.
 
Espero respuestas inmediatas de los apoderados y el dinero a la brevedad.
Atentamente

Profesora Marcia CornejoA.

Ultima actividad de Ed. Física Cuarto medio Damas.

Queridas alumnas del cuarto año medio:

mañana realizaremos nuestra última actividad correspondiente a educación física en relación a los proyectos que debían realizar iremos a patinar en hielo. Fuera de ser parte de la clase es también un momento de entretención y recreación.
  Lleven sus cámaras fotográficas, tendrán lindos recuerdos de esta actividad que les aseguro quedará en sus mentes y corazones.

Le enviaré el permiso correspondiente el cual debe venir firmado por el apoderado y deben traer la suma de $4000.-

Las espero!

Gimnasia Ritmica Damas

Recuerdo a las  alumnas de IIº y IIIº medio que :

 A PARTIR DE ESTA SEMANA COMENZAMOS CON LA PRE- EVALUACIÓN DE LA PRESENTACIÓN DE CONJUNTOS LA CUAL SERÁ TOMADA LA PRÓXIMA SEMANA EN HORAS DE CLASES .

Además esta semana comenzamos con la interpretación personal de gimnasia rítmica con el elemento cinta. El material estará a disposición de la practica en clases por alumna y debe ser cuidado y bien mantenido, eso quiere decir, que se debe cuidar el uso del estilete y la cinta sin dejarla en el suelo o enrollada con nudos.

Es importante que en la presentación puedan venir todas vestidas similares o iguales.
En clases se les dará a conocer la pauta de evaluación para esta prueba que tiene dos notas, una que es para el trabajo en conjunto y  la otra nota es una co-evaluación , es decir, las compañeras se evalúan y califican entre ellas.

Nos vemos en clases!!

Natación

 Recuerdo a todos los alumnos y apoderados que durante esta semana deben enviar el dinero correspondiente a las clases de natación, son cuatro clases, estas finalizan la última semana de noviembre.
Deben traer el permiso correspondiente a las salidas de este mes.
desde ya agradezco que aquellos que han cancelado.

Gracias!

Ante todo cuida del mal tu corazòn...

Queridos estudiantes y Apoderados:

esta vez no les hablaré de nada relacionado con lo deportivo. Esta semana en muchas partes del mundo se celebrará Haloween, una fecha que no tiene absolutamente nada de cristiana.

La verdad es que me preocupa saber que muchos padres hacen que sus hijos participen de esta celebración que conmemora a los muertos y que en su historia nos dice que los celtas la celebraban ya que sus sacerdotes llamados Druidas les enseñaban que en esta fecha salìan los espíritus de los muertos para robar el cuerpo de los vivos y reencarnarse, para lo cual la gente arreglaba los poblados con cosas tenebrosas ya que de esa forma decían ellos espantaban esos malos espíritus y quien no lo hacía tendría terribles consecuencias.

A lo largo del tiempo esto se ha masificado y muchos de nosotros, los padres, dejamos que nuestros niños inocentemente se disfracen para pedir dulces.

El hecho de hacer esto te está haciendo participe de una celebración satánica ya que esta fecha es la más importante para los satanistas, fecha que ellos mismos han reconocido como suya.

Te invito a investigar más de este tema y puedas evitar que tus hijos compartan esta celebración. No le des tu vida a Satanás a cambio de unos pocos dulces...



Que Dios te bendiga y te ayude a elegir lo mejor para tu vida...

Deuda de nataciòn

 Recordamos a los apoderados que aùn mantienen deuda correspondiente a las clases de nataciòn que deben cancelar durante esta semana ya que desde la pròxima comenzaremos a realizar el cobro del mes de noviembre.
Los alumnos con deuda son:

1. Kevin Mena
2. Belèn Vilchez
3. Valentina Saavedra
4. Bàrbara Bueno
5. Bàrbara Furniel
6. Katherine ortega
7. Esteban Sanhueza
8. Thiare Tobar
9. Camila Torrejòn
10. Sebastiàn Torres
11. Jorge Vilchez
12. Lucas Castillo
13. Carlos Cid
14. Camila Gàrate
15. Keily Maraboly
16. Victoria Guastavino
17. Christian Rodriguez
18. Sebastiàn Rubio
19. Orlando Tobar
20. Luis Rodriguez
21. Victor Salazar
22. Lucas Rodriguez

  Desde ya agradecemos ru pronta respuesta.

Atte.

Profesora Marcia Cornejo.

Gimnasia Ritmica- JJ.OO. Atenas 2004- Bielorrusia 5 cintas

Gimnasia Ritmica y Artistica

Queridos Estudiantes:
 durante estos meses que nos quedan por delante quisiera contarles que realizaremos un deporte muy hermosos el cual desarrolla nuestras cualidades fìsicas en su màxima expresiòn.
La gimnasia deportiva es uno de los deportes màs bellos que el hombre puede ejecutar pero no debemos confundir gimnasia ritmica con artistica. Son ambas gimnasias pero hay muchas diferencias entre ambas.
La gimnasia ritmica es aquella realizada por damas en forma invididual y en conjunto, con elementos como balon, cinta, aros, mazas, cuaerda y manos libres en donde en cada uno de estos elementos ademàs deben incorporarse en forma obligatoria algunos ejercicios, los cuales se hacen a travès de un ritmo musical ya que este tipo de gimnasia es una mezcla de danza, balett y donde se demustra mucho desarrollo de la flexibilidad .
La gimnasia artistica se realiza en ayuda o sobre aparatos y podemos encontrar especialidad para damas y varones a diferencia de la ritmica.
Las damas en gimnasia artistica deben realizar las siguientes pruebas:

1. suelo
2. salto
3. barras asimètricas
4. viga de equilibrio

Los varones realizan las siguientes pruebas:

1. Suelo
2. salto
3. barra fija
4. paralelas
5. anillas
6. potro con arzones

Durante estas clases realizaremos actividades que desarrollaràn nuestraz destrezas bàsicas en relación a ambas gimnasias.
Gimnasia ritmica para damas de 8º, I, II y III medio.
Gimnasia Artística para 3º, 4º, 5º y 6º básico.

Desde ya les invito a impregnarse de este deporte que fuera de ser entretenido nos fortalece nuestros huesos y músculos, desarrolla nuestras cualidades de fuerza y equilibrio,además de la tan importante coordinación motriz.

Nos vemos en clases...PREPARATE! 

Recordatorio Pago Clases de Natación

Informamos que el plazo para cancelar las clases de natación venció el viernes 05 de octubre y a la fecha aún hay personas que no han cancelado.
Solicitamos que aquellas personas que a la fecha no han realizado el pago puedan enviar el dinero antes del viernes 12 de octubre ya que debemos cumplir con los plazos estimados en el Club Recrear.

Agradecemos a todos los apoderados que cancelaron en la fecha correspondiente ya que habla  de la buena disposición y repsonsabilidad que tienen .

Atte.
Profesora Marcia.

Confirmación de clases de natación

Estimados Apoderados y alumnos:
Ayer comenzamos con las clases de natación y fue muy lindo ver las caras sonrientes de los niños que participaron.
Quisiera recordarles lo siguiente:

1. Los permisos de salida deben estar firmados y entregados antes de la salida ya que quien no tenga el permiso deberá quedarse en el establecimiento aunque haya pagado la clase.
2. es obligatorio el uso de gorra y lentes de natación, si no tiene aún sus lentes o gorras en el mismo Club Acuático recrear se venden. El gorro de natación tiene un valor de $3800 y los lentes $3500.
3. Deben llevar chalas no pueden andar a pies descalzos
4. Llevar una colación para despues de clases.
5. Los niños deben hacerse responsables de sus pertenencias, ordenarlas y dejarlas bien guardadas.
6. Sería bueno que las niñas especialmente lleven secador de pelo.

No olviden que los apoderados pueden llegar al club por sus propios medios y decir que van a ver la clase de natación del Colegio Adventista.

El uso del bus es solo para los alumnos, salimos y llegamos al establecimiento.

Los papitos y mamitas que vayan a ver la clase  pueden ser de gran ayuda para vestir a los niños y niñas, se los agradeceremos.

El pago de las clases tiene como plazo máximo el día viernes 5 de octubre, esto se avisó con aticipación.

A continuación envío el informe de los alumnos que aún no tienen sus permisos para el día de mañana:

6° básico:

1. Carlos Carrasco
2. Benjamín Delgado
3. Daniel Paredes
4. Valentina Puentes
5. Catalina Barrientos

7° básico:

1. Tom Acosta
2. Raquel Adonis
3. Valentina Alvarez
4. Diego Bontá
5. Laura Carrasco
6. Jobad Estrada
7. Rodrigo Fajardo
8. Catalina Gonzalez
9. Tiare Mancilla
10. Keily maraboly
11. Dilan Misetich
12. Luis Monsalve
13. Javier Pavié
14. Danny Ramírez
15. Nayareth Ruiz
16. Tiara Ruz
17. María Santos
18. Mariafrancisca Sepulveda
19. Benjamín Silva
20. Pamela Vásquez
21. Alex Villamán
22. bruce Bascuñan
23. Amsi jerez

Desde ya saben que cualquier cosa pueden   preguntar.

Nos vemos en clases!!!!!

Clases de Natación

     De acuerdo a los contenidos minimos obligatorios  corresponde que los cursos de 3°, 4°, 5°, 6° y 7° básico realicen natación para desarrollar la seguridad y prevención de los alumnos.

     Se ha enviado a cada curso que participará en estas clases una comunicación que indica los horarios, materiales y  el permiso correspondiente al mes de octubre.
     Señalar que el permiso debe ser devuelto con el dinero correspondiente dentro del 24 de septiembre al 05 de octubre.

     Además los niños y niñas deben traer un bolsito aparte donde traiga su traje de baño, chalitas, toalla, gorra, lentes y una pequeña colación para despues de la actividad.

     Estaré  atenta a sus consultas  y además quisiera  informarle que mi horario de atención a partir de hoy es los días Lunes de 15:30 hrs. a las 16:15 hrs.

     Desde ya agradezco vuestra disposición para llevar a cabo nuestras clases .

     Un abrazo en el Señor y muchas bendiciones para todos.
 

Agradecimientos

Quiero agradecer a todas las personas que hicieron posible que nuestra celebración de fiestas patrias resultara tan bella y de tan alto nivel. Mis más sinceras felicitaciones a cada uno de mis alumnos que con tanto esfuerzo ensayaron una y otra vez y todo esto tuvo sus frutos.
Ya pasó una semana y aún nuestros  apoderados comentan el acto...gracias a todos!
a cada uno de los participantes, a los apoderados que apoyaron y vinieron al programa, a los profesores y asistentes de la educación, a nuestros administradores...en fin a todos, pero por sobre todo mi mayor agradecimiento a mi Dios por que sin Él nada hubiese sido posible,si todo salió tan lindo fue gracias a Él.
Esto nos demuestra una vez más que cuando hacemos las cosas tomados de la mano de Dios las cosas son bendecidas y Él hace todo  lo que falta.

A partir de la próxima semana comenzamos una nueva etapa...de hecho ya estoy pensando en navidad....jajajajajajaa....
Saludos para todos!

Notas en Educación Física

Estimados Apoderados:
 les informo a través de la presente que las presentaciones realizadas por cada curso y por cada participante en el acto cívico del viernes 14 de septiembre tiene una calificación correspondiente a la asignatura de educación Física. Los ensayos han sido muy desgastadores para los estudiantes, se han preparado clase a clase y corresponde evaluar los resultados obtenidos. El o la alumna que se ausente de esta participación sin justificativo que acredite anfermedad o incapacidad física para poder realizar las actividades será evaluado con nota minima según reglamento de evaluación de nuestro establecimiento.
 Desde ya agradezco el cumplir las exigencias solicitadas y vuestro apoyo a dicha actividad.
atte.
 Profesora Marcia.

Ensayos de Fiestas Patrias

Les recuerdo que los ensayos realizados en las clases de educación física tendrán su finalización con los ensayo a realizarce los días miércoles y jueves en horarios de clases.
Desde ya agradezco a cada uno de ustedes el esfuerzo  y las ganas para trabajar en este proyecto.
No olviden que el viernes deben venir preparados desde sus casitas.
Un gran abrazo y felicitaciones a todos por que cuando hacemos cosas juntos y con ganas podemos hacerlas muy bien.

Preparación Fiestas Patrias

Estimados Alumnos y Apoderados:

Quiero recordarles   que falta muy poco para los ensayos generales de las presentaciones  de cada curso . Quisiéramos felicitarlos ya que han puesto todo de su parte para poder realizar cada acto en cada curso. Queda por delante que puedan ver a tiempo la vestimenta solicitada, cada profesor y profesora de curso ya a enviado la información en su blog correspondiente.

Cualquier duda infórmese con su profesor correspondiente.

Atte.
profesora Marcia.

Caracterización de personajes para plaza de Héroes programa 14 de septiembre.

A continuación informo a los apoderados del 5º básico según estudiante escogido lo que debe representar en evento del 14 de septiembre en el establecimiento. Debe vestirse acorde al personaje.
 Alumnos escogidos:

1. Ian Aguilar: papá.
2. Lucas Albornoz: General Pinochet
3. Romina Aliaga: Javiera Carrera
4. Yulianne Ballesteros: hija pequeña jugando con muñecas en plaza.
5. Josefa Beltrán: mujer que pasea por la plaza y lanza moneda a estatua.
6. Annais Cancino: mamá que pasea con su hija en plaza.
7. Sebastián Carvacho: Bernardo Ohiggins
8. Miguel Cepeda: Diego Portales.
9. Osvaldo Cid: Thomás González
10. Luciano Díaz: Don Francisco.
11. Evelyn Galarce: Modelo de don francisco
12. Camila García: modelo con don francisco
13. Thais Godoy: La Quintrala
14. Brandon Henríquez: Iván Zamorano
15. Jia Haug Lu Huang: Chino Ríos
16. Antonia Méndez: esposa de Presidente Piñera.
17. Daniel Meza: Papá.
18. Brian Ogalde: José Miguel Carrera
19. Axel Ovando: Sebastian Piñera
20. Benjamín Rivero: Felipe Camiroaga
21. Sofía Riveros: Michelle Bachellett
22. Millaray Rojas: Cecilia Bolocco
23. Rodrigo Salinas: Allende
24. Antonio Solimano: Alexis Sánchez
25. Diego Toledo: Arturo Prat
26. Belén Torres: mamá
27. Vicente Villalón: hijo.
28. Abraham Morales: Pablo Neruda
29. Fernanda Huaiquinao: Gabriela Mistral.

Salida Electivo

Les recuerdo a los alumnos pertenecientes al electivo de  Actividades motrices que el próximo miércoles 29 de agosto realizaremos una salida para realizar actividad de patinaje en hielo. Para dicha actividad deben traer el permiso y además la suma de $5000.
 Nos vemos en clases!

Actividades preparatorias para el 14 de septiembre

Les tengo una nueva información correspondiente a las actividades que realizaremos el 14 de septiembre.
Esta será una celebración importante en la cual un gran número de estudiantes participará realizando unos cuadros coreográficos relacionados con explicar lo que realmente somos como chilenos.

A continuación un pequeño detalle de lo que cada curso debe preparar:

• 1º básico:  Danzan baile popular chileno la resfalosa. La vestimenta será enviada por la Profesora Fabiola.
• 2º básico: danzan baile rapanui y mapuche representando a los pueblos originarios. La vestimenta va de acuerdo a la división que se realizó por cursos y será enviada por la Profesora Ruth.
• 3º básico: representan cuadro actuado y bailado de la zamacueca, cómo esta llega a Chile y se transforma en lo que hoy conocemos como cueca. La Profesora Helda les hará llegar la información de cómo deben venir vestidos.
• 4º básico: cuadro de danzas norte y sur. El curso está dividido en estas zonas y representarán una danza correspondiente . Las vestimentas serán anunciadas por las Profesoras Ruth y Magdalena.
• 5º básico: Plaza de los héroes, representan personajes chilenos importantes. Los alumnos ya fueron elegidos y se les dará a los padres la información de cómo deben venir vestidos para representar a estos personajes.
• 6º básico: Muestran a través de una coreografía los símbolos que nos representan como chilenos. Profesora Cecilia Flores entregará la información correspondiente a vestimenta y roles.
• 7º y 2º medio: Inmigrantes. Los alumnos escogidos deben venir según el lugar indicado. Profesoras Ana Belén y Marjorie indicarán la información a los alumnos y apoderados.
• 3º medio: manifestaciones chilenas. Los alumnos representarán como el país da a conocer sus ideas. Profesora  Paola  dará más información en relación a roles y vestimenta.
• 8º básico: catástrofes y desastres naturales. Alumnos escogidos y vestimenta será avisada por Profesora Marisol Morales.
• 1º medio: a cargo de Profesor Usiel y profesora Varinia Ponce realizarán un homenaje a los poetas chilenos.
• 4º medio: grupo seleccionado en conjunto con alumnos del 3º medio para mostrar cuecas chilenas. Los alumnos escogidos deben venir con traje tipico según cueca a representar. Se les avisará con anticipación. 
• Kinder: Tiene su representación a cargo de sus Tías y ellas harán saber a los padres qué necesitan.  Desde ya agradecemos su cooperación para que dicho evento pueda realizarse de la mejor manera.

Fechas Controles de Cueca

Apreciados estudiantes y apoderados:

 Con anticipacion se les entrego en clases a todos los estudiantes las fechas correspondientes a el control de la danza tradicional chilena La Cueca.
 Reiteramos estas fechas para su cocnocimiento:

1. Lunes 13 de agosto: 8º - 6º y 3º basico 
2. Martes 14 de agosto: 4º basico y 2º medio
3. Jueves 16 de agosto: 5º basico y 3º medio ( control de danzas practicadas en grupo)
4. Miercoles 22 de agosto: 1º medio y 7º basico.

 Les recuerdo que la pauta  de evaluacion tambien fue entregada y que deben venir con su vestimenta. No hay otro plazo para tomar el examen ya que terminada esta evaluacion nos dedicaremos a trabajar en relacion a el acto civico del 14 de septiembre.

Agradecemos desde ya a aquellos alumnos que responsablemente cumpliran con todos los requerimientos.
Atte.
Profesora Marcia Cornejo.

Vestimenta típica

A continuación les doy a conocer la forma en la que deben presentarse para dar el control de cueca.

 Atte.

 Profesora Marcia.

Pauta de evaluación de La Cueca

Estimados Estudiantes y Apoderados:
 a travès de la presente quiero entregarles información importante en relación a qué vamos a evaluar en los controles de cueca que co,ienzan la próxima semana.

Pauta de evaluación:

1. Vestimenta acorde a la danza                                2 pts.
2. Comunicación con la pareja                                  1 pto.
3. Interpretación de la danza                                     9 ptos.

• paseo-aplausos
• rayado de cancha
• contra giro
• medias lunas
• S
• cepillado
• S
• zapateo
• S final

     4. Interpretación de la danza al ritmo de la música.   2 ptos.
     5. Creatividad.                                                        1 pto.


Total 15 puntos.

Recuerde que debe traer el pañuelo para poder interpretar la danza.

Se solicita a los estudiantes que no podrán rendir la prueba traer el justificativo o certificado médico correspondiente.

Desde ya quedamos atentos a sus consultas.

atte.
Profesora Marcia Conejo.



P.D:  Los apoderados que deseen venir a ver la prueba de sus hijos pueden hacerlo ó si deseen ayudarles a vestir también.

campeones infantiles de cueca

DANZAS TRADICIONALES CHILENAS

Hemos comenzado a practicar en clases nuestra danza nacional chilena, La Cueca. En todos los cursos hemos podido trabajar  esta hermosa danza que nos representa como chilenos y que lamentablemente no todos la conocemos tan bien como para poder bailarla. Por eso, estamos realizando un repaso de ella y en cada curso se realizará la evaluación correspondiente a la práctica y ejecución en parejas del diseño coreográfico que tiene establecido.
A cada curso se le avisará con anterioridad las fechas de el control,  lo que deben saber es que deben darla con traje típico chileno. Esperamos que pongan todo de vuestra parte para obtener las mejores notas.

Además quiero recordarles que desde mediados de mes comenzaremos a practicar los montajes coreográficos para las fiestas patrias, necesitaremos las mejores ganas y actitud para esto.

No olviden traer el pañuelo ya que es fundamental para la práctica de las danzas.

Un gran saludo para todos.

¡BIENVENIDOS AL SEGUNDO SEMESTRE!

ESTIMADOS ESTUDIANTES Y APODERADOS:
 hemos regresado de unas merecidas vacaciones, hemos tomado nuevas fuerzas y espero que  al comenzar lo hagamos de la mejor manera posible y tomados de la mano de Dios.

Para cada curso quiero recordar que comenzamos nuestras actividades relacionàndonos de lleno con lo que son las Danzas tradicionales Chilenas. Para poder trabajar en clases necesitamos que todos los alumnos de Primero básico a tercer año medio deben venir con su pañuelo y además las damas usan una falda.
Comenzaremos recordándo la coreografía de la cueca y luego cada curso aprenderá una danza correspondiente a una zona de nuestro país.

Nos vemos en clases! 

¡Ultimo Mes de clases!

Estimados estudiantes :

va quedando muy poquito para que lleguen las merecidas vacaciones, ha pasado muy rápido el tiempo.
Quiero felicitar a todos aquellos que han hecho posible las buenas clases que hemos podido compartir, las buenas actitudes, la participación, la entrega a tiempo de tareas y trabajos, etc.
Faltan solo semanitas para que tomemos un descanso, pero es importante seguir aprovechando lo que nos queda. No te desanimes si no has logrado todo lo propuesto, autoevalúa tu estadía en el colegio y tus responsabilidades. Si no pudiste alcanzar tus metas aún queda otro semestre para hacer lo que no hiciste, para aprovechar mejor el tiempo, para compartir, para conocernos y para aprender.

No olviden que en educación física estamos terminando con controles prácticos en relación a las unidades y contenidos propuestos.

Proximamente enviaré algunas fechas importantes para algunos cursos.

Un gran saludo !!!!

Ultimo Mes de Clases

Estimados alumnos ya llegamos al término del mes de mayo y comenzaremos el ultimo mes de clases, el cual será muy complicado para algunos ya que tendremos varias actividades las cuales realizaremos dentro del mes.
 El electivo de actividades motrices debe recordar que las fechas del mes de junio son todas clases o salidas prácticas , a continuación les recuerdo:
1. 06 de junio Parque La Bandera Cross Country
2. 13 de junio Trekking cerro San Cristobal
3. 20 de junio Muro Escalada
4. 27 de junio UMCE -FISICO
5. 04 de julio Entrega de Bitácora.


Para los cursos de 1º a cuarto año medio recordarles que las clases que quedan son poquitas y es necesario dar nuestro ultimo esfuerzo, vienen 2 evaluaciones más y la idea es tener buenas notitas.

4º básico y 5º Básico comenzamos este mes con un juego pre-deportivo nuevo MINI-HOCKEY para lo cual deben traer un STICK o bastón de hockey el cual puede ser hacho por ustedes mismos o de lo contrario lo pueden encontrar en el JUMBO y cuesta al rededor de $5000.-

Desde ya espero que aprovechemos el tiemp que nos queda para terminar este primer semestre
Un gran saludo.
Profesora Marcia.

RECORDATORIO

Quisiera recordarles a todos mis alumnos que es muy importante que traigan sus útiles personales de aseo para ocuparlos después de clases . No olviden que después de realizar actividades físicas o ejercicios es necesario la higiene personal para eliminar los malos olores que nuestro cuerpo expulsa a través de la transpiración, no podemos quedarnos con la ropa sucia ni transpirada ya que no solo es por andar limpio sino que con la higiene prevenimos enfermedades.

Deben traer:

• toalla
• jabón
• colonia o desodorante
• una polera de cambio

 Los camarínes están  equipados y tienen agua caliente.
Desde  ya esperamos que cumplan con estos requerimientos.

Gracias!!

Juegos y Deportes Colectivos

Este mes comenzamos una nueva unidad la cual nos entrega muchos valores y principios que están inmersos en los juegos y los deportes colectivos. Cuando nos referimos a estas actividades hablamos de aquellos deportes que se realizan en conjunto por más de 2 personas, con un mismo fin o meta que es ganar. Pero , a pesar de esto, de llevar un sentido competitivo, tambien podemos recrearnos y entretenernos con ellos y aprender a trabajar en comunidad, actuar de forma responsable, realizar un juego limpio, desarrollar la amistad y el compañerismo, valorar a mi equipo y a mis oponentes y al mismo tiempo respetarlos.

 Es fundamental aprender las técnicas, tácticas, reglamentos, estrategias de cada uno de los juegos y deportes que a cada curso le corresponde, pero más importante aún es la disposición a aprender y a trabajar respetando y valorando mis capacidades y las de mis compañeros.

Les invito a ser buenos competidores, saber ganar y saber perder, a compartir gratos momentos y a participar de la mejor forma posible por que esto te beneficiará no solo en clases sino que también en tu vida diaria.

Un gran saludo.

Con Cariño
Profesora Marcia Cornejo.

PILATES

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.




En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.



Aunque el método Pilates se ha desarrollado y ha dado lugar a una gran cantidad de estilos y aplicaciones distintas, existen unos principios fundamentales que deben estar siempre presentes:




Alineamiento

Centralización

Concentración

Control

Precisión

Fluidez

Respiración

Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible. A través de la práctica, la mente va tomando conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo para mejorar el estado físico y mental. Es una actividad física muy técnica, donde la correcta ejecución de los distintos elementos que componen cada ejercicio es más importante que el número de repeticiones o series.



A partir de Mayo realizaremos una clase de este método de entrenamiento en clases.
 
 

clases de Educación Física Semanas del 16 al 26 de abril

Estimadas alumnas les informo que las Clases de Educación Física de las  Semanas del 16 al 27 de abril serán prácticas de un método de entrenamiento físico llamado AERÓBICA.

La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad. Esta gimnasia cuando no es de competición la podemos realizar incluso en casa, no es dificil, incluso la podemos realizar en grupos de persona como parte de un momento recreacional o entretenido.
 En clases tendremos gimnasia aeróbica con trabajo de fuerza incorporado.
A continuación les dejoun video de gimnasia aeróbica que podemos realizar en casa.

 Nos vemos!!!!

Semana del 9 al 13 de abril

Estimados alumnos y apoderados:
 esta semana será muy bendecida para nuestro colegio ya que estaremos participando de la primera semana de oración para ellos , por lo cual , les informo que las clases de Educación Fisica se estan realizando de manera irregular y que dependiendo de las horas que nos quedan para realizar nuestra clase se está siguiendo la planificación de este mes.
 A pesar de esto, quiero informarles que ya tenemos las primeras notas en nuestra asignatura asi que pueden conocerlas a través de la pagina del colegio,  pero tamién se les solicita que puedan venir a la reunión de apoderados que se efectuará este jueves 12 a las 19:00 hrs.

Un saludo cordial para cada uno de ustedes.

Profesora Marcia Cornejo.

Habilidad Motriz "SALTAR"

 Tarea:
Anota las actividades que muestra el video que ayudan a desarrollar la habilidad motora del salto.

Resultados del Test de Naveta

Hemos concluído con el control de Test de Naveta y estamos satisfechos por que la mayoría de ustedes tuvo la mejor actitud y disposición para realizarlo. Cada uno puede darse cuenta de su realidad en relación al estado de su cualidad física de resistencia órganica y muscular.

Quiero felicitar a quienes obtuvieron el récord de varones y damas de nuestra enseñanza media:

1. Francisca Olave del 1º medio con 7 minutos
2. David Toro del 4º año medio con 11 minutos


Nos queda un mes más de Acondicionamiento físico, les invito a trabajar no solo en clases sino que puedan hacer un tiempo entre 4 a 6 veces por semana para relizar actividad física sistemática a lo menos 30 minutos diarios.

Recuerda que el ejercicio es beneficioso para tu salud y calidad de vida.

Saludos!

Prevención de la obesidad en niños

Estimados alumnos a continuación les dejo un recurso educativo donde pueden aprender sobre la buena y mala alimentación y cómo esto afecta nuestra salud.

Este está relacionado con la unidad numero uno de aptitud fisica y salud por lo tanto aprendete la tabla ya que entrará en la prueba teórica.

Programa casero femenino de acondicionamiento fí­sico general

SEMANA DEL 19 AL 23 DE MARZO

Queridos alumnos:

debido a las importantes actividades que se realizan durante esta semana en el colegio vamos a tener que cambiar un poco las actividades planeadas , esperamos que a pesar de esto las clases puedan funcionar bien.

Esta semana terminamos con el IMC y comenzamos a tomar algunos test fisicos y comenzamos de lleno con la unidad 1 para todos los cursos que en su mayoria es de Acondicionamiento Fisico.

No olviden sus utiles personales de aseo y de venir con las mejores ganas a clases, seran agotadoras pero estamos seguros que la disfrutaran.

Para mi Electivo de actividades motrices les cuento que esta semanita vamos a introducirnos de lleno a las Habilidades motoras basicas por lo que los invito a investigar sobre las 5 principales:

1. Caminar
2. Correr
3. Lanzar
4. Atrapar
5. Saltar

Vengan preparados para la clase practica y traigan lista la tarea de investigacion que estabamos realizando en clases.

Un abrazo para todos y que esta semana este llena de hermosas bendiciones.

¡Nos vemos!

Sesiones 1 y 2 de Educación Física

Estimados Estudiantes:

les informo que estas dos primeras clases realizaremos un diagnóstico físico y de aprendizajes motrices a todos los cursos, dando especial énfasis a la pimera unidad de trabajo de este año la cual está estrechamente relacionada con el desarrollo de la APTITUD FÍSICA.

Recuerda que siempre , como todos los años anteriores medimos el IMC para evaluar el estado nutricional de todos los estudiantes y luego aplicamos los test de condición física para saber cómo están las cualidades físicas en forma individual.

No olvides que:

1. Las clases comienzan en la sala , no en el gimnasio.





2. Debes tener un cuaderno y una carpeta para la clase.





3. Los materiales de aseo personal para después de clases son obligatorio ( toalla, jabón, desodorante o colonia, peineta o cepillo de pelo, una polera de cambio) y los cuales no se deben prestar, son de uso exclusivo de cada persona.





4. Las clases se realizan de forma teórica y práctica.





5. Las licencias médicas deben ser respaldadas por un especialista y entregadas en inspectoría hasta el 30 de marzo y cuando deba justificar alguna enfermedad esporádica.





6. Las evaluaciones son mensuales, avisadas y registrdas en este medio y en el libro de clases.
   
   
   

Frente a cualquier consulta puedes realizarla a través de este medio o en el transcurso de la jornada de clases.

¡Que tengas una bonita semana!

¡YA COMENZAMOS!

Queridos Alumnos y Apoderados:
después de un tiempo nos hemos reencontrado nuevamente en nuestro establecimiento y doy las gracias a Dios por ello. Este año nuevamente estaré junto a ustedes y sé que trabajaremos para poder cumplir las metas que nos hemos propuesto.
Espero que podamos disfrutar cada momento en clases y podamos aprender de la belleza que tiene la educación física y la importancia que hoy tiene para mejorar nuestra salud, calidad de vida y cuerpo.
Los estaré esperando ante cualquier consulta y obviamente nos veremos en clases.

Muchas bendiciones para este nuevo año.